Stressmanagement für Eltern mit Juliana

Wir empfehlen, diesen Kurs als Paar zu buchen.

Als Paar profitiert ihr und euer Kind am meisten von diesem Kurs.

In diesem Kurs erfährst du ganz konkret, welcher Stresstyp du bist und wie du als Elternteil deinen Stress im Familienalltag bewältigen kannst! 

Du lernst, wie du deine Stressreaktionen erkennst und welche Strategien effektiv deinen persönlichen Stress reduzieren. 

Du wirst in der Lage sein, dich besser auf die Bedürfnisse deiner Kinder zu konzentrieren zu können, ohne dich von Angst oder Überlastung überwältigen zu lassen. 

Außerdem wirst du den Zugang zu dir selbst wieder neu erleben.

Was brauchst du, welche Bedürfnisse hast du und wie kannst du nicht nur deiner Familie, sondern auch dir gerecht werden? Und zwar so, dass es nicht noch ein weiteres To-Do auf deiner Liste erscheint!

In diesem Kurs

• gehen wir aus den Begriff Stress mit seinen positiven und negativen Auswirkungen ein
• erfährst du, welcher Stresstyp du bist
• erfährst und erlebst du bewährte pädagogische Methoden, mit denen du die Herausforderungen im Alltag leichter meistern kannst.

Das Workshop bietet außerdem Raum für einen Erfahrungsaustausch und die Möglichkeit, Fragen zu stellen. 

Ihr Eltern habt die Möglichkeit, Fallbeispiele aus eurer eigenen Praxis einzubringen, um gemeinsam Lösungsansätze, die für euch passen zu erarbeiten.

Während des Worshops stehen Kaffee, Wasser und Snacks bereit.

Ich freu mich auf die gemeinsame Arbeit mit euch,

Juliana Dotzler

Wird die Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen nicht erreicht, entfällt der Kurs und die Kursgebühr wird zurückerstattet.