Sozialkompetenztraining für 10 bis 13-jährige

Der Zweck eines  sozialen Kompetenztrainings liegt in der Stärkung des Selbstvertrauens,  die Jugendlichen lernen sich im Zusammenleben mit anderen Menschen zu  behaupten, mit Kritik umzugehen, Fehler anderer zu tolerieren und  letztlich auch Ablehnung zu akzeptieren. 

Anhand von anspruchsvollen Teamarbeiten analysieren wir die Stärken deines Kindes und reflektieren auffallendes Verhalten. In Form von Rollenspielen fühlen wir uns in Teampartner ein und trainieren alternatives Verhalten, um zukünftig professioneller in Konfliktsituationen und unter Stress zu reagieren.

An 2 Nachmittagen trainieren wir:

- die Wahrnehmung eigener Grenzen und lernen diese kurz und knapp zu formulieren

- den Fokus auf die Grenzen der Anderen zu schärfen

- zu erkennen, welche Ursache hinter bestimmten Gefühlen steckt

- Konflikte gelassener zu lösen oder hinzunehmen

- eigene Trigger neu zu bewerten

- die Wahrnehmung positiver Erlebnisse.

An unseren 2 Nachmittagen geht es um folgende Fragen

• Wie kann ich meine Empfindungen angemessen ausdrücken? 

• Wie kann ich lernen, besser auf andere einzugehen? 

• Wie bekomme ich meine aggressiven Impulse in den Griff? 

• Wie kann ich lernen, nein zu sagen, ohne jemanden zu verletzen? 

• Wie gehe ich mit Lob und Kritik um?

Außerdem geht es darum

• soziale Beziehungen besser zu gestalten,

• Freiräume durchzusetzen,

• anderen Freiräume zuzugestehen,

• konstruktiv zu streiten, 

• Gefühle angemessen zu äußern, 

• Selbstsicherheit zu vermitteln und 

• Selbstbewusstsein aufzubauen.

Das soziale Kompetenztraining umfasst zudem die Auseinandersetzung  mit eigenen unerwünschten Verhaltensweisen und den Versuch, diese zu verstehen und zu akzeptieren, um sie ggf. aktiv verändern zu können. Basis  dafür sind Gespräche, Rollenspiele und Aufgaben, auf die sich die Jugendlichen auch außerhalb des Workshops konzentrieren.

Termine:

Mi: 07.12.2022 von 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Mi: 14.12.2022 von 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Wird die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen nicht erreicht, entfällt der Kurs und die Kursgebühr wird zurückerstattet.