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self care für Mamas - Dein Workshop mit Juliana Dotzler
So., 29. Okt.
|Altenstadt an der Waldnaab
In deinem Alltag bist du schnell gereizt? Du fühlst dich erschöpft und ausgelaugt? Dein Energiehaushalt ist am Ende? In diesem Workshop lernst du, wie du im Alltag wieder zu Kräften kommst!
Zeit & Ort
29. Okt. 2023, 09:30 – 13:30
Altenstadt an der Waldnaab, Hauptstraße 45, 92665 Altenstadt an der Waldnaab, Deutschland
Über die Veranstaltung
"Wenn wir bewusst gut für uns sorgen, können wir auch besser für andere da sein!"
Im Alltag einer Mama haben Kinder, Haushalt und andere Verpflichtungen häufig Vorrang!
Am Ende ist dann meist keine Zeit mehr für Dinge, die einem selbst gut tun.
Wir trösten uns häufig mit Sätzen wie "Wenn ich mal Zeit habe...", oder "Nächste Woche...", oder "Das nächste Mal...."
Am Ende des Tages fragen wir uns oft, wieso wir uns nicht auch Mal um uns kümmern können, oder warum es anderen
leichter fällt, sich eine Auszeit zu nehmen.