Schluss mit Mental Load - Der Kurs für ein gleichberechtigtes Familienleben

Mache gleich deinen kostenlosen Mental-Load-Test und sehe selbst, wie gleichberechtigt euere Aufgaben im Familienhaushalt aufgeteilt sind.

Alltagschaos, Job, Kinder und eine nicht enden wollende To-Do Liste, die dir schlaflose Nächte beschert?

Hab ich auch wirklich an alles gedacht? - Kita Ausflug, Geburtstagskarten schreiben, Zahnpasta kaufen und das liebste T-Shirt des Sohnes waschen... Ob wir wollen oder nicht - wir Mütter leisten in sehr vielen Familien einen Großteil der Familienarbeit, die weder gesehen noch bezahlt wird. 

Mental Load heißt, an alles zu denken, an das gedacht werden muss. 

Dabei ist dieses "verantwortlich für alles sein" die eigentliche Belastung. Das bedeutet nicht nur Dauerstress, sondern kann sogar zu  burnoutähnlichen Symptomen führen. Es  ist nicht leicht  sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber du kannst etwas daran ändern und wir unterstützen dich dabei!

• Du möchtest verstehen, was Mental Load ist und was dich belastet?