Entspann dich mal !? - mit Ines für Grundschulkinder

Ruhe finden im turbulenten Alltag

Der Entspannungskurs für Grundschüler von der 1.-4. Klasse

Jeden Mittwoch vom 07.11. bis 17.12.25 jeweils von 17.15 Uhr – 18.45 Uhr

Schon Kinder stehen heute häufig unter Dauerstress. Schule, Hausaufgaben, Freizeitaktivitäten und der ganz normale Alltag fordern viel von ihnen. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung gerät dabei oft aus dem Lot.

Viele Kinder können abends schwer abschalten oder haben Mühe, einfach mal zur Ruhe zu kommen.

In meinem Entspannungskurs für Kinder möchte ich zeigen, wie sie bewusst für Entspannung sorgen und sich kleine Ruheinseln im Alltag schaffen können. Auf spielerische Weise lernen die Kinder, achtsam zu sein, in sich hineinzuhören und auf ihre Bedürfnisse zu achten.